Si te detienes a mirar la plantilla de cualquier equipo de fútbol profesional, notarás que el número 13 suele estar estampado en la espalda de uno de los guardametas. Para el aficionado común, el 13 es el número de la mala suerte, el que se evita en los ascensores o en las filas de los avione…
📅 Actualizado: 19 de febrero de 2026 | ✍️ Equipo Editorial PorterosDeFutbol.es | ⏱️ Lectura: 5 min En resumen: En esta review del TwoFive Atlanta Pro Blue , analizamos a fondo por qué este modelo se ha ganado el apodo de guante "tanque" . Es una pieza de a…
Ejercicio de velocidad de reacción diseñado para trabajar la potencia de despegue tras superar un obstáculo bajo y responder a un estímulo visual inesperado . El objetivo es mejorar la capacidad del portero para disociar el salto previo de la acción reactiva inmediata , una situación …
Ejercicio de velocidad de reacción centrado en la orientación espacial y la respuesta visual tras giro de 180 grados . El objetivo es entrenar la capacidad del portero para localizar el balón, fijar base y reaccionar de forma explosiva ante un estímulo que aparece súbitamente en s…
Cómo blocar con seguridad: Fundamentos para no dejar balones sueltos La técnica de blocaje es, sin duda, la acción más gratificante para un portero. Dominar esta habilidad es fundamental para asegurar el balón con confianza, iniciando la contraofensiva de tu equipo y, sobr…
¿Protección o Sensibilidad? El gran dilema de las varillas en los guantes de portero Es la pregunta del millón en cada tienda de deportes y la duda que asalta a todo portero que busca renovar su material. Entender cuándo usar varillas y por qué los profesionales las evitan es clave…
La Dieta del Portero de Fútbol: Qué comer para mantener la explosividad y la concentración Muchos creen que la preparación de un arquero termina al salir del campo, pero la realidad es que el partido se empieza a ganar en la cocina. La dieta para porteros de fútbol no busca solo resistencia, sin…
Cómo recuperar el agarre de tus guantes de portero: Trucos y productos Seguro que te ha pasado: sacas tus guantes favoritos de la mochila y, de repente, la palma está más seca que una piedra. Si buscas los mejores líquidos y trucos para recuperar el agarre de tus viejos gua…
